SCEE Medita

Já é de conhecimento de todos que uma prática regular de meditação traz mais foco, energia e tranquilidade, reduzindo níveis de estresse e depressão, promovendo o melhoramento individual que possibilita a cada um sua reforma íntima.

Conheça nossa Playlist de meditação clicando aqui!

Mas não é fácil começar ou manter a regularidade, não é? Por isso criamos o SCEE Medita, um grupo formado para orientação e apoio de pessoas que têm a intenção de incluir práticas de meditação no dia-a-dia, mas não conhecem técnicas e/ou não encontram a disciplina necessária. É aberto aos frequentadores da SCEE, familiares, amigos e demais membros da comunidade.

As práticas de meditação não são vinculadas a nenhuma religião ou crença em especial, tendo o objetivo apenas proporcionar ao praticante mais qualidade de vida, redução do estresse e da depressão.

 

Todas as segundas feiras das 19h45 às 20h10 – Chegue antes do horário!


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